Eén jaar moeder: wat mijn eigen bevalling mij nog steeds leert
Een jaar moederschap heeft me geleerd dat iedere eerste keer uiteindelijk ook een laatste keer wordt. Je weet alleen zelden wanneer die laatste keer is. In deze persoonlijke blog kijk ik terug op mijn bevalling, het eerste jaar met mijn zoon en de momenten waarvan ik pas achteraf besefte hoe bijzonder ze waren.
Wereld borstvoedingsweek: Je voorbereiding stopt niet na je bevalling
Borstvoeding geven vraagt meer voorbereiding dan veel ouders denken. Lees mijn persoonlijke verhaal, praktische tips en waarom de voorbereiding niet stopt na de bevalling.
Angst voor je bevalling is geen zwakte
Angst voor je bevalling is heel normaal. In deze blog lees je waarom die angst ontstaat, hoe je brein daarmee omgaat en hoe een goede voorbereiding je kan helpen om met meer rust, vertrouwen en regie naar de geboorte van je kindje toe te leven.
Voorbereiden op je bevalling: “Waarom ik geen zwangerschaps- cursus volgde”
Veel zwangeren kiezen voor een zwangerschapscursus als voorbereiding op de bevalling. Ik ontdekte dat de cursus die ik zocht niet bestond en ging zelf op zoek naar kennis, vertrouwen en regie. In deze blog deel ik hoe die voorbereiding mijn kijk op bevallen veranderde.
“Iedereen zegt iets anders” — omgaan met informatie tijdens zwangerschap, bevalling en geboortezorg
Tijdens de zwangerschap krijg je veel informatie over bevalling en geboortezorg. In deze blog lees je hoe je filtert wat bij jou past en met meer rust keuzes maakt.
Kies jij je verloskundige… of kies je gewoon wat dichtbij is?
Ik koos mijn verloskundige op gevoel. Maar pas later ontdekte ik hoe bepalend die klik echt is voor je bevalling.
Bevalling voorbereiden: geen controle, wél regie
Je kunt je bevalling niet plannen, maar je kunt je wel voorbereiden. Het is geen garantie op een “perfecte” bevalling.
Maar zonder voorbereiding mis je de basis om in regie te blijven.